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  はじめに 皆さんは日常で運動をしているでしょうか？ 心身の健康のためにも、運動は必要ですね。 今回は、シニアの方々に特におすすめの運動についてと注意点を紹介します。 年齢を重ねると、体力 ...

  運転は楽しいですが、同時に安全に配慮することも大切ですよね。 ドライブに出かける際、予期せぬトラブルや緊急事態に備えて、 車にはいくつかの装備品を積んでおくことが重要です。 これらの装備 ...

  近年、デジタル技術の進化により、私たちの生活はますますデジタル化されています。 デジタル時代の終活とは何でしょうか？ 現代に欠かせないデジタル時代の終活について。 デジタル時代においても ...

オンライン上でのセキュリティを確保するために、安全なパスワード管理は重要な要素です。 ハッカーや不正アクセスから自分のアカウントや個人情報を守るためには、 以下のことを実践しましょう。   ...

  ある程度健康で、交通網が充実している都市に住んでいれば別ですが、 それ以外の市町村に住んでいると、移動に欠かせないのが車です。 シニアの方々にとって、快適で安全なドライブを実現するための ...

老齢年金に限らず公的年金というものは、 受給資格のある人が何もせずに自動的にもらえる事は絶対にありえません。   なにかしらの手続きをしなければ、 もらえて当然のものがもらえず、損をしてしま ...

６５歳より前にもらうことができる「特別老齢厚生年金」 「特別老齢厚生年金」の年金請求書はもらえる対象年齢になった人に、 支給開始の３ヶ月前に日本年金機構から郵送で送られてきます。 支給開始前ではなく支 ...